← 状況を選び直す
💑 会える時間が少ない
やるべきこと
- ✔互いの生活の制約を確認する
- ✔短時間の通話など代替案を話す
- ✔次に会える目安だけ共有する
やらない方がいいこと
- ✕会えないことを罪悪感で責めない
- ✕無理な移動や出費を求めない
- ✕自分の予定を全て止めない
送るときの文例
丁寧
なかなか会えませんが、〇日に少しだけ電話できたら嬉しいです。無理のない時間を教えてください。
やさしく
会えない日が続くね。時間が合う日に少し話せたら嬉しいな。
カジュアル
今週どこかで10分くらい電話できる?
「〇〇」などの部分は、ご自身の言葉に置き換えて使ってください。
状況や相手によって、合う対応は変わります。相手が連絡を望んでいない様子のときは、無理に続けず、距離を置くことも大切です。