← 状況を選び直す
✉️ 相手の体調を気遣いたい
やるべきこと
- ✔本人が体調について話していたか確かめる
- ✔返信不要と添えて負担を減らす
- ✔具体的な手助けは必要か尋ねる程度にとどめる
やらない方がいいこと
- ✕症状を決めつけて診断しない
- ✕何度も様子を聞いて休息を妨げない
- ✕頼まれていない差し入れを押し付けない
送るときの文例
丁寧
体調はいかがですか。返信は不要ですので、どうぞゆっくり休んでください。
やさしく
しんどそうだったから気になったよ。返事はいいから休んでね。
カジュアル
体調どう?無理せずお大事に!返信はいらないよ。
「〇〇」などの部分は、ご自身の言葉に置き換えて使ってください。
状況や相手によって、合う対応は変わります。相手が連絡を望んでいない様子のときは、無理に続けず、距離を置くことも大切です。