← 状況を選び直す
💑 自分の時間を確保したい
やるべきこと
- ✔自分に必要な時間を具体的に伝える
- ✔相手との予定も大切にして調整する
- ✔距離を置くことと愛情を分けて説明する
やらない方がいいこと
- ✕無断で連絡を絶って不安にさせない
- ✕一人時間を欲しがる相手を責めない
- ✕自分の希望だけを押し通さない
送るときの文例
丁寧
今日は一人でゆっくり過ごす時間を取りたいです。あなたを大切に思う気持ちとは別なので、また〇日にお話しできたら嬉しいです。
やさしく
今日は少し一人で休みたいな。落ち着いたらまた話そうね。
カジュアル
今日は一人時間にするね！また明日話そう。
短め
今日は一人で休むね。また連絡するよ。
「〇〇」などの部分は、ご自身の言葉に置き換えて使ってください。
状況や相手によって、合う対応は変わります。相手が連絡を望んでいない様子のときは、無理に続けず、距離を置くことも大切です。
LINE-LOVEword 