← 状況を選び直す
🛡️ 相手からしつこく連絡が来る
やるべきこと
- ✔返信しない選択やブロックを検討する
- ✔やり取りの記録を必要に応じて保存する
- ✔怖さがある場合は周囲や相談窓口に助けを求める
やらない方がいいこと
- ✕説得のために返信を続けない
- ✕一人で会って解決しようとしない
- ✕脅しや付きまといを我慢しない
送るときの文例
丁寧
これ以上の個人的な連絡は望んでいません。今後は連絡を控えてください。
やさしく
これ以上のやり取りはしたくありません。連絡をやめてください。
カジュアル
これ以上は連絡しないでください。
「〇〇」などの部分は、ご自身の言葉に置き換えて使ってください。
状況や相手によって、合う対応は変わります。相手が連絡を望んでいない様子のときは、無理に続けず、距離を置くことも大切です。