← 状況を選び直す
✨ 気持ちを言葉で確認したい
やるべきこと
- ✔自分が求める関係性を整理する
- ✔相手の考えを聞く時間を用意する
- ✔答えが違っても尊重する姿勢を持つ
やらない方がいいこと
- ✕「普通はこう」と決めつけない
- ✕返事を強要しない
- ✕相手の気持ちを代弁しない
送るときの文例
丁寧
私たちの関係を大切に感じています。今どんなふうに考えているか、よかったら聞かせてもらえますか。
やさしく
私は今の関係を大切に思ってるよ。あなたの気持ちも知りたいな。
カジュアル
私たちのこと、今度話してみない?
「〇〇」などの部分は、ご自身の言葉に置き換えて使ってください。
状況や相手によって、合う対応は変わります。相手が連絡を望んでいない様子のときは、無理に続けず、距離を置くことも大切です。