← 状況を選び直す
🌿 共通の友人と会う機会がある
やるべきこと
- ✔友人に巻き込まない配慮をする
- ✔同席がつらければ参加を見送る
- ✔事前に必要な距離感を決める
やらない方がいいこと
- ✕友人を伝言役にしない
- ✕相手の近況を聞き回らない
- ✕集まりで別れの話を強要しない
送るときの文例
丁寧
今回の集まりは、少し気持ちの整理が必要なので欠席します。みなさんで楽しんでください。
やさしく
まだ少し気まずいから、今回は見送るね。楽しんできて。
カジュアル
今回はパスするね!また別の機会に。
「〇〇」などの部分は、ご自身の言葉に置き換えて使ってください。
状況や相手によって、合う対応は変わります。相手が連絡を望んでいない様子のときは、無理に続けず、距離を置くことも大切です。