← 状況を選び直す
💑 恋人が落ち込んでいる
やるべきこと
- ✔助言より先に相手の希望を聞く
- ✔話したくなければそっと見守る
- ✔必要な生活面の手助けを具体的に提案する
やらない方がいいこと
- ✕無理に明るくさせようとしない
- ✕原因を勝手に診断しない
- ✕自分への愛情不足と受け取らない
送るときの文例
丁寧
元気がなさそうで少し気になっています。話したくなったら聞きますし、そっとしてほしければそうしますね。
やさしく
しんどそうで心配だよ。話を聞くことも、静かにいることもできるよ。
カジュアル
無理しないでね。話したくなったら聞くよ。
短め
何かできることがあれば教えてね。
「〇〇」などの部分は、ご自身の言葉に置き換えて使ってください。
状況や相手によって、合う対応は変わります。相手が連絡を望んでいない様子のときは、無理に続けず、距離を置くことも大切です。