← 状況を選び直す
🌿 別れの理由を整理したい
やるべきこと
- ✔実際に起きた出来事を時系列にする
- ✔自分と相手の希望を分けて考える
- ✔答えが得られなくても整理を進める
やらない方がいいこと
- ✕相手に説明を繰り返し要求しない
- ✕全て自分のせいにしない
- ✕周囲の噂で理由を補わない
送るときの文例
丁寧
もしお互い落ち着いたときに話せるなら、別れについて理解を深めたいです。難しければ、その意思を尊重します。
やさしく
気持ちを整理するため、もし話せる日があれば少し聞きたいな。無理なら大丈夫。
カジュアル
もし落ち着いて話せそうなら、少し振り返りたい。無理なら気にしないで。
短め
話せるなら少し聞きたい。無理なら大丈夫。
「〇〇」などの部分は、ご自身の言葉に置き換えて使ってください。
状況や相手によって、合う対応は変わります。相手が連絡を望んでいない様子のときは、無理に続けず、距離を置くことも大切です。
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