← 状況を選び直す
🌿 別れた直後で連絡したい
やるべきこと
- ✔連絡したい目的を紙に書き出す
- ✔必要な事務連絡と感情の連絡を分ける
- ✔相手が連絡を望まないなら送らない
やらない方がいいこと
- ✕感情のまま長文を連投しない
- ✕返事を迫って追跡しない
- ✕別れを取り消すよう強制しない
送るときの文例
丁寧
別れたばかりなので、今は気持ちを整理する時間を取ろうと思います。必要な連絡があれば改めてお伝えします。
やさしく
まだ気持ちが落ち着かないから、少し時間を取るね。
カジュアル
今は気持ちを整理するね。連絡は必要なことだけにするよ。
「〇〇」などの部分は、ご自身の言葉に置き換えて使ってください。
状況や相手によって、合う対応は変わります。相手が連絡を望んでいない様子のときは、無理に続けず、距離を置くことも大切です。